ベビーマッサージ資格・キッズマッサージ資格 【タッピング】| 福岡 | リンパヘルスケア協会 【福岡・熊本・佐賀・長崎・沖縄・大分・宮崎・鹿児島…】

【タッピング】には、【なでる】【さする】以上に、相手の心の不安感を低下させる効果がありますし、タッピングする側の不安も低下するといわれております。

赤ちゃんが泣きじゃくるとき、母親は赤ちゃんを抱っこしながら、赤ちゃんの背中を“トントン”とタッピングします。単に抱っこするよりも、タッピングしながらのほうが、赤ちゃんの不安感をより効果的に低下させることができます。そして、タッピングした母親自身の気持ちも穏やかになります。

このタッピングする行為は、おそらく、自分自身が親から行ってもらっていたからこそできる行為です。そして、おそらく、親からタッピングされていた自分自身が、もっともこの効果を記憶ではなく体で知っていたからこそ、不安に泣きじゃくる我が子にも効果があると信じ行った…という考えが自然です。
　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　タッピングの効果
タッピングの効果としては、特に、【セロトニン】が注目されています。【セロトニン】は、心理的な平常心を保つ働きをしています。【セロトニン】神経以外にも心の状態に関わっている神経には、【ドーパミン】神経（食欲、性欲、喜び、快楽、陶酔感…）と【ノルアドレナリン】神経（不安、怖れ、驚き、ストレスなど）がありますが、【セロトニン】神経は、これら２つの神経に対して、抑制作用があります。つまり、【セロトニン】神経は、興奮と不安を抑制して、心のバランスを保つ働きをしています。

【セロトニン】を分泌させる方法は、座禅やヨーガが効果的です。しかし、そのような手技や技法の習得には、とてつもない時間がかかり、途中で挫折してしまう人が多い…という難点があります。
より簡単なところでいうと、リズミカルに歩くときや、ガムを噛んでいるときなど、一定のリズムを体に与えると、セロトニンが分泌されることが証明されております。

そのため、【セロトニン】は【タッピング】により十分に分泌されます。タッピングの場合、【撫でる】【さする】とは異なり、リズミカルな刺激が効果的であるといえます。
だからこそ、不安に泣きじゃくる我が子に、【撫でる】【さする】ではなく、【タッピング】するという訳です。


　　　　　　　　　　　体に刻みこまれるつらい経験の記憶
例えば、親からいつも叱られ続けたり、虐待を受けていた子どもというのは、普段から、顔や体の筋肉に知らずに力が入っており、硬直させています。顔が無表情でこわばっていたり、肩を丸めたりいからせたりしていることが多い。これは、叱られたり罰せられたりするたびに、身を守ろうと身体を固くしてきた結果、そのような筋肉パターンが慢性化してしまっているからです。

生まれたばかりの赤ちゃんは、相手の表情や言動に対して、柔軟に対応できる心の状態で生まれてきます。しかしながら、例えば、虐待を受けることにより（そもそも虐待を虐待を自覚していない親も多いのですが）、そのとき、自分が、“身をすくめて泣き叫んだ”経験が体にインプットされてしまい、その後、他の人と接したとき、過去の辛い経験がよみがえり、再び、身をすくめ泣きたい表情をさせてしまいます。
このような、体に刻みこまれた辛い経験の記憶があり限り、当然、人と積極的に関わろうとすることは少なくなります。

つまり、このようなことがないように、子どもが悲しい表情を見せたときには、話を聞いたり共感したりするだけでなく、タッピングをしながら【セロトニン】を分泌させると効果的という訳です。
そのためには、子どもが小さいときから、タッピングを通して【セロトニン】の効果を体感させておくことが大切という訳です。
　　　　　　　　　　　　　　　

最期までご熟読いただき、ありがとうございました。【さする】ページ【タッピング】ページや【サイドバー】のページも、是非、ご熟読いただければ幸いです。